Боль в паху от паха тянуть или потянул мышцу паха

strah | Просмотров: 1547


Автоломбард под залог автомобиля на сайте http://avtolombard-voronezh.ru.
Боль в паху возникает из-за напряжения или тянуть в мышцы. Эта статья охватывает все аспекты, связанные с этим типом боли. Пах тяните возникает из-за частичный разрыв мышечных волокон, расположенных в мышцы. Эти мышцы находятся на внутренней стороне бедра, которые начинаются в области паха и крепятся на внутренней стороне колена. Приводящих мышц вытяните верхнюю и нижнюю ноги вместе, когда вы сгибаете ноги. Растяжение от тяги мышц происходит, когда мышцы растягиваются за их пределы. Это вызывает локализованную боль и припухлость в мелких волокон. Резкой нагрузке на мышцы, когда они не готовы к внезапной активности также вызывает напряжение в паху. Прямой удар в мышцы или избыток мышц физические упражнения могут также вызвать растянул.

--- Бедра и боли в паховой области

Потянул мышцу бедра-частая травма у спортсменов, которые участвуют в баскетбол, футбол, хоккей, регби, бег, барьерный бег, футбол, крикет, теннис и множество других игр, который включает внезапного скручивания, повороты и ногами.

Боль в паховой области

Симптомы
Симптомы потянул пах включают мышечные боли, болезненность и скованность в паховой области. Тяжелая слеза приводит к внезапной, острой боли. Эту боль сопровождает отечность и синяки. Территория становится слишком болезненным на ощупь и движения становятся ограничены. Растяжение внутренней стороны бедра и подколенные сухожилия также становится затруднительным. Приводящие мышцы становятся слабыми.

Диагнозы
Диагноз паховой тянуть осуществляется на основе симптомов, истории болезни, физические нагрузки и травмы. Напряжение мышц оценивается по степени тяжести травмы.

Класс 1этот предполагает растяжение в паху с легкого дискомфорта и никакой временной нетрудоспособности. Эта травма не ограничивает физическую активность. Это вызвано растяжения и микро разрывов мышечных волокон в верхней части ноги. Восстановление обычно занимает около 2 недель. Симптомы 1 степени боль в паху тянуть включают в себя:

Теснота вокруг паха
Один может ходить, но испытывает боль при каждом шаге
Незначительный отек
Класс 2There-это частичный разрыв мышечных волокон в паху. Человек испытывает умеренный дискомфорт и ограничения физической деятельности, такие как бег и прыжки. Причин может быть умеренный отек и неприятные ощущения. Восстановление может занять от 1 до 2 месяцев. Симптомы включают в себя:

Хромает при ходьбе
Боль при попытке ходить или двигаться
Значительный отек вокруг паха
Класс 3эта является наиболее тяжелой формой потянутый пах. Есть полный разрыв мышечных волокон и восстановление занимает около 3 месяцев. Симптомы включают в себя:

Невозможность ходьбы и один нуждается в помощи костылей
Острые и сильные боли в если потянуть за ногу, и он
Непосредственные, видимые отеки
Значительных повреждений и мышечных спазмов


Лечение
Лечение зависит от тяжести. Полный постельный режим-залог быстрого восстановления. Нельзя проводить мероприятия, которые могут усугубить напряжение в паху. Вы можете применить пакет со льдом на паховую область по 15-20 минут, четыре раза в день и в течение нескольких дней. Вы не должны применять лед непосредственно на местности, использовать полотенце, чтобы завернуть пакет со льдом. Нежные отопление могут помочь ослабить мышцы. Применить тепла только при возобновлении физических нагрузок. Использовать сжатие тепло перед растяжкой или занятия спортом.

Врачи могут назначить оральные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, Док или ибупрофен, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление. Врачи могут также посоветовать использовать эластичный компрессионный бандаж вокруг верхней части бедра, чтобы предотвратить отек. Лучший способ лечить травмы поднимая поврежденной части. Это помогает уменьшить отек. Врач может также советы растяжение, после того как острая боль ушла. Не переусердствуйте ваши упражнения на растяжку. Вы можете посетить физиотерапевта для лечебный массаж и специальные упражнения, которые помогают лечить боль. Всегда помните основное правило в лечении растянул - Р. Я. С. Е, то есть отдых, лед, сжатие и высоты


Профилактика
Вы можете предотвратить растяжение паха, если вы берете какую-то помощь во время игры. Вы никогда не должны забывать разминаться перед игрой. Мышцы должны быть сильными, так что они могут поглощать внезапного физического напряжения. Вы должны следовать правильным методам, связанным с физические упражнения и занятия спортом. Исследования показывают, что некоторые упражнения могут помочь предотвратить это состояние. Эти упражнения включают в себя стабилизацию упражнения на бедра, приводящая мышца бедра укрепление, приводящая мышца растяжение, брюшной полости и поясничной укреплению.
Вы всегда должны обратиться за консультацией вашего врача, если вы страдаете от боли в паху из-за мышечной тяги. Для того, чтобы иметь более продуктивную жизнь как спортсмен, вы всегда должны соблюдать осторожность, отдыха и следовать медицинским советам в случае растяжения мышц.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Боль в паху от паха тянуть или потянул мышцу паха
Боль в паху от паха тянуть или потянул мышцу паха