Зелень упаковать источник питания в рецепт мало калорий. Как член ценные крестоцветных семьи (которая включает в себя капусту, брокколи, Брюссельская капуста, капуста, брюква), 1 чашка (250 мл) вареная капуста предоставляет колоссальные 308 процентов вашего ежедневного витамина А должен.