Найти идеальную пару обуви-это трудная задача. Однако, если у вас плоскостопие, то задачу берет на себя более сложные роли. В данной новости статьи статьи мы обсудим, какие туфли лучше всего подходят для ваших ног. Плоскостопие и бег
Вообще говоря, большинство людей с плоскостопием, как правило, overpronate (оттолкнуться почти полностью от большой палец и второй палец) во время бега. Поэтому, очень важно носить обувь с дополнительной медиальной поддержки или обувь вставки для того, чтобы минимизировать риск получения травмы.
В предплюсны и плюсневых костей создают свод вашей стопы. Это внутренне действует как естественный амортизатор. Когда вы будете стоять, ходить, бегать или делать какие-либо движения на ногах, эта арка работает в качестве подушки, чтобы минимизировать последствия от ваших ног, лодыжки, колени и бедра.
Но не у всех есть подобного типа арки, они могут быть разными по высоте―высокий свод, нормальный свод, низкий свод, и нет арки. Люди с плоскостопием, как вы уже догадались, нет арки и более склонны к травмам и стресса на их телах. Поэтому, найдя правильную поддержку, в плане обуви, важно.
Виды обуви, чтобы носить
За последние пару десятилетий многие производители обуви держат важность специально разработанную обувь для людей с плоскостопием в виду, и разработке своих продуктов. Для того чтобы держать ваши ноги комфортно и безопасно, когда ты занимаясь различными физическими нагрузками, необходимо знать, что существует три типа ботинок рекомендуется для вас.
Поддержка Обувь
Многие из вас уже знают это, но в шлепанцах, сандалиях или на высоких каблуках-это большой нет-нет для вас. Поскольку нет естественной поддержки, ваши ноги нуждаются в поддержке ботинки, которые оказывают сильное каблук или рукоятки для удержания земли. Не давая арки любой дополнительный лифт, эти ботинки спроектированы таким образом, чтобы обеспечить 'поддержка' к тому, что нормальный свод стопы не должен делать.
Ботинки Стабилности
Как мы уже обсуждали ранее, что люди с плоскостопием, как правило, overpronate во время ходьбы или бега, это может привести к ненужной нагрузки на лодыжки, ступни и колени. С прямой посадкой на ногу не возможно, обувь стабильность может помочь исправить эту проблему. Во время шопинга, искать 'контроль стабильности' обувь от ваших любимых брендов.
Контроль Движения Обувь
Контроль движения обувь, как правило, наиболее непреклонные и твердые виды обуви, предназначенные для плоскостопия. У них тяжелой подошвой, которая отличается высокой твердостью и прочностью, но очень прочный практически в любых погодных условиях и основаниях. Эти ботинки в основном предназначены для более тяжелых людей, которые имеют плоскостопие, так как они нуждаются в большей поддержке во время ходьбы. Эти туфли не кроссовки, так как они очень тяжелые для обработки, и может оказаться неудобно в разы.
Лучшая обувь 2015 года
Учета новейших исследований и разработок в виду, что многие бренды используют его для разнообразных моделей обуви. Вот список наиболее заметных ботинки, которые быстро становятся популярными.
* Следующие названия продукты перечислены в произвольном порядке.
Для Женщин
W890v2 новый баланс женские
Эти легкие, удобные и удобную обувь благотворно влияют на любителей и серьезных бегунов как синтетического сетчатого материала обеспечивает воздухопроницаемость и комфорт. Обувь водонепроницаемая, может быстро высыхать, иметь взорван резиновая подошва для максимального поглощения, нейтральной супинатора, и весит около 15. 8 унций только.
Брукс Адреналин GTS в 15
Для тех, кто ищет надежную устойчивость с достаточной суммой амортизации, эти кроссовки могут обеспечить идеальное сочетание. Они имеют обновленный сегментированные аварии Pad от пятки до пят так, что есть нежного и плавного перехода в течение всего шага. Даже если пара будет работать в половину размера меньше, есть достаточно места, доступные для ваших ног. Однако, вы можете выбрать, чтобы получить размер больше, в зависимости от вашего уровня комфорта.
Saucony Гид 7
Компания powergrid обеспечивает пятки на носок амортизацию, расклешенный дизайн передней части стопы дает дополнительную поддержку, усовершенствованный носок-весна, что дает более отзывчивым ездить, и дополнительный, более глубокий Flex канавки обеспечивает обуви перемещаться вместе с вами во время каждого шага. Ботинки весят около 8. 6 унций, и вы можете выбрать между тремя типами―узкие, обычные, широкие.
АСИКС гель супер J33
Самая лучшая вещь о этих легких ботинок является то, что они обеспечивают максимальную поддержку и абсолютный комфорт. Технология геля помогает Вам иметь Flex канавки подходят для человеческих ног. Плюс, с негнущейся подошвы, обувь чувствовать себя надежно закреплен на всякий раз, когда есть внезапное изменение в направлениях. Хотя верхний материал иногда может комкаться, эти ботинки удивительно для запуска коротких или средних дистанциях.
Карху Жидкости 3 Опоры
Эти ботинки подарят вам чувство "плоскость", но с замечательным ездить некогда носить. С достаточно места внутри обуви для удобного ношения, обувь жесткая, плотно держат ноги. Сетки строительные в верхней части делает их дышащий во время жаркой погоды. Плюс, у вас также есть перегоревший резиновая подошва тяги, которые обеспечивают стабильность на свет использовать след.
Для Мужчин
Адидас Супернова Глайд 7
С высокой амортизацию от пятки до носка, плавную езду и удобную посадку, эта обувь поистине произведением искусства. С большим количеством места в носком, вы все еще чувствуете себя обувь сторона ваша совершенно. Кроме того, они утверждают, что такая обувь сможет прослужить вам не более 500 км от ежедневных тренировок. Весом всего 10. 7 унций, вы можете носить их на быстрый темп и дольше работает.
Мизуно Волна Алхимия 12
С технологией Intercoolбыл, эти ботинки имеют каналы вентиляции по длине, чтобы разметать жару и влажность. Технология SmoothRide помогает справиться с быстрой смены ускорения и замедления во время каждого перехода. Плюс, как подошва и midsole платформы дают вам удобный шаг каждый раз.
Хока Один Один Постоянный
Весом около 9. 3 унций, эти ботинки имеют лайкра верхней рамы, асимметричная шнуровка для сокращения давления на язык, и негабаритных активный опорная рама для максимальной стабильности. Коробки широкий носок дает вам удивительный комфорт и идеальную посадку, но и дает вам фирма, не отвечает прокатит.
Инов-8 Ф-Лайт 230
Эта легкая, дышащая обувь синтетическая сетка верхний слой вместе с синтетической подошвой и липкая резиновая подошва. Подошвы Платформа есть двойная стрелка ШОС-зона, которая поставляется с пены обивка и fascialBand, что усиливает подошвенной фасции связки.
Найк LunarTempo
Эти легкие ботинки имеют мягкую амортизацию и поддержку для всех видов тренировок. Либо использовать их для ежедневного или пробежек, эти претензии, чтобы дать вам более высокую скорость с каждой милей. Существует прочная внешняя ткань и широкие светоотражающие материалы. Единственный недостаток этих ботинок-это облегающие носком.
В наше время многие бренды придумывают уникальные проекты для обуви, необходимые плоскостопие и, таким образом, Вы не будете запускать из вариантов. Так, вы можете взять ваш выбор для лучшей обуви и легко купить те, которые вам подходят больше всего.
Комментарии
Что нужно знать при выборе лучшей обуви для плоскостопия